![[company_name_branding] logotipo](/uploads/ElbvzSOr/480x0_320x0/Icono__msi___png.webp)
Centre d'entrenament
Benvingut a Espai 8 - Centre d’Entrenament i Readaptació, el teu espai de confiança per aconseguir els teus objectius físics. Ubicats a Banyoles, som un centre especialitzat en entrenament funcional, readaptació de lesions i millora del rendiment tant en esports d’equip com en esports individuals.
Oferim serveis tant presencials com en línia, adaptats a les teves necessitats, objectius i condicions per garantir resultats òptims i sostenibles. Tant si vols millorar la teva salut i benestar, recuperar-te d’una lesió o augmentar el teu rendiment esportiu, a Espai 8 treballem amb tu per aconseguir resultats efectius i duradors.
Entrenaments funcionals
L'entrenament funcional millora la força, l’equilibri, la flexibilitat, la coordinació i la resistència. Es realitza en grups reduïts per garantir una atenció personalitzada i s’adapta a totes les edats i nivells físics.
Gràcies al seu enfocament flexible, és una opció ideal tant per a aquells que comencen en l’activitat física com per a atletes experimentats. Centrant-se en moviments funcionals i pràctics, no només ajuda a prevenir lesions i millorar el rendiment esportiu, sinó que també facilita les activitats quotidianes.
Readaptació de lesions
La readaptació de lesions és un procés clau per recuperar la forma física després d’una lesió abans de tornar a l’activitat esportiva. Mitjançant un seguiment constant i un entrenament específic adaptat a la lesió i l’esport, és possible tornar encara més fort, minimitzant el risc de recaigudes o noves lesions.
Rendiment esportiu
L'entrenament per millorar el rendiment se centra en optimitzar els moviments específics de cada esport, treballant aspectes com els salts, els sprints i el desenvolupament de la força.
Mitjançant tests orientats al rendiment i la salut, personalitzem al màxim l’entrenament segons les necessitats de cada persona i esport, maximitzant els beneficis mentre reduïm el risc de lesions.
Entrenament en línia
El servei d'entrenament en línia és l’opció perfecta per a aquells que no poden assistir presencialment al centre, a més de ser una alternativa més econòmica.
Oferim entrenaments personalitzats i seguiment en línia, tant per a la readaptació de lesions com per a la millora del rendiment físic. Dissenyem programes adaptats als objectius individuals, amb una planificació estructurada que garanteix un progrés segur i efectiu al llarg del temps.
Instal·lacions i equipament
Disposem d’un centre totalment equipat per oferir-te un entrenament eficient i adaptat a les teves necessitats.
Programes personalitzats
Dissenyem entrenaments a mida per a qualsevol objectiu.
Rendiment per a alta competició
Treballem amb esportistes d’elit per maximitzar el seu rendiment.
Equipamiento e instalaciones adecuadas
Equipament d’última generació
Merchandising Espai 8
Descobreix la nostra línia de roba i accessoris esportius per portar Espai 8 amb tu.
Reserva la teva cita
Comença avui mateix a treballar al teu benestar. Reserva la teva sessió a Espai 8 de forma ràpida i senzilla. Truca'ns al 660 339 077 o envia'ns un correu a somespai8@gmail.com. Som aquí per ajudar-te a fer el primer pas cap als teus objectius.
Descobriu el poder de l'entrenament funcional
Descobreix Espai 8 a Banyoles
entrenament funcional, readaptació de lesions i programes per a alta competició