Entrenament en rendiment a Banyoles
Readaptació esportiva amb resultats visibles
Espai 8 - Centre D'entrenament i Readaptació, gimnàs interior
No has entrenat mai?
A Espai 8 ens adaptem als diferents objectius segons les teves necessitats, amb la capacitat d’individualitzar al màxim els entrenaments
Readaptació de lesions
’has lesionat i no et sents segur tornant a fer l’activitat o esport que practicaves? Tens una molèstia que mai acaba de marxar? La readaptació és un aspecte fonamental després d’una lesió. Si no es fa correctament, el risc de tornar-se a lesionar o patir una altra lesió augmenta significativament.
Rendiment esportiu
Ets esportista i vols portar el teu rendiment a un altre nivell? Has intentat millorar pel teu compte però no progressis o arribes molt cansat als partits? Un bon entrenament pautat i monitoritzat, adaptat a les demandes del teu esport, serà clau per millorar el rendiment i reduir el risc de lesions.
Entrenamientos funcionales
Vols fer entrenaments de força però tens poca experiència? Vols començar sense risc de lesions i amb total seguretat? A les nostres instal·lacions oferim entrenaments en grup totalment adaptats a tots els nivells i condicions físiques. El fitness i l’entrenament són per a tothom!