Entrenaments online
Rendiment esportiu
L’entrenament Online es una molt bona manera d’entrenar amb nosaltres si no vols o pots venir directament al nostre centre. Amb els objectius comentats anteriorment (Entrenaments de força, readaptació o rendiment) podràs gaudir de la qualitat dels nostres entrenaments una plantilla completament individualitzada amb videos i explicacions precises dels exercicis que s'ajusten cada 4-6 setmanes en funció del que necessiti cada client.
Metodologia
- Valoracions inicial presencial (si es necessari) per determinar objectius, punts dèbils, factors de risc i conèixer el rendiment actual o situació actual de l’esportista o client.
- Mètode de valoració: Plataforma de contactes, galga de força, encoder lineal i rotacional, valoracions generals (FMS)
- Comunicació constant amb l’entrenador per qualsevol dubte i imprevist opció de reajustar l’entrenament segons la situació logística del client.
- Revaloracions cada 4 o 8 setmanes segons l’objectiu i necessitats del client.