Rendimiento deportivo
Rendimiento deportivo
Si eres un deportista que notas que te falta chispa o te notas que te fatigas muy rápido o te notas flojo con los contazas o simplemente notas que no mejoras con lo que haces por tu cuenta. Los entrenamientos para el rendimiento deportivo son una opción inteligente si tu objetivo es llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
Metodología
- Valoraciones inicial para determinar puntos débiles, factores de riesgo y conocer el rendimiento actual del deportista
- Método de evaluación: Plataforma de contacto, medidor de fuerza, codificador lineal y rotacional, evaluaciones generales (FMS)
- Monitorización del entrenamiento mediante encoder y reajuste según sensaciones del deportista y calendario de competiciones.
- Utilización de ejercicios con máxima velocidad intencional para maximizar los beneficios de la sesión minimizando la fatiga
- Utilización de metodología inercial para el trabajo específico de movimientos deportivos y trabajo de sobrecarga excéntrico para prevenir lesiones deportivas.
- Válido para todos los niveles de deportista
- Opción de realizar grupos reducidos, individual o dual.